HAPPY ENERGY

Make your heart smile!

Meditasjon / Mindfulness 

 

Meditasjon gir en fantastisk avspenning,

og kan hjelpe deg til "å tømme hodet for stress",

og senke stressnivået i kroppen.

 

Mindfulness som er en meditasjonsform

blir ofte kalt oppmerksomhetstrening eller bevisst tilstedeværelse.

 

Mindfulness hjelper deg til å bli mer nærværende i livet ditt,

øke livskvaliteten og livsgleden, redusere stress og

forebygge helseplager.

Det er en enkel men kraftfull måte å bryte med gamle mønstre

og finne tilbake til din egen kraft!

 

5 - 20 minutter meditasjon kan kjennes som

to til fire timers søvn!

Øving gjør mester!

 

Hvis du ønsker veiledning av meg på meditasjons CD;

finner du i to varianter her: Regnbue Englene og Hjertefred

 

 

 

regnbuebilde 2 hjertefred cd

Regnbue Englene kan du bestille hos meg ved

å sende SMS til 91 56 5630 med navn og adresse.

Mail: [email protected]

Pris: 200,- (utsolgt)

 

Meditasjon for Hjertefred kan du bestille hos

www.hjertefred.no

Pris: 250,-

logo